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2020冲刺阶段初期:读完这些,实力不允许你们二战!

来源:中公考研 | 更新时间:2019-12-05 10:45:33

  随着考试的脚步临近,也迎来了冲刺阶段的备考复习,考生的压力也越来越重,那么如何在短暂的复习时间内,学习到更多的内容,提高复习效率呢,这是每个小伙伴都关心的问题,中公考研小编整理“2020冲刺阶段初期:读完这些,实力不允许你们二战!”文章,希望同学们能有所收获~

  充分保证睡眠时间和质量

  一般成年人一天要睡7&mdash9个小时,最佳的睡眠时间是晚10&mdash早6点。小编建议同学们能够做到?#36797;?#22312;晚上11点半之前就上床睡觉,早上6点至7点起床,首先保证睡眠时间,不要因为考研复习压力,就牺牲睡眠时间。

  ?#23454;痹硕?/strong>

  ?#23454;痹硕?#26377;助于改善精神?#21050;?#25552;升承受压力的能力,增强包容的能力。有研究表明,只要我们?#30805;?#23601;能够减轻压力,提高效率。

  所以,我们在紧张忙碌的复习过程中,如果能坚持每天都抽出一点时间去?#30805;?#25110;是和同学们能做一个短途旅?#23567;?#36825;样的?#30805;统魴校?#21487;以有效锻?#27573;?#20204;的体质,又可以宣泄我们在复习过程之中的负面情绪。?#27604;唬硕?#35201;选择适合自己的,并?#20197;硕?#37327;也要循序渐进,?#24515;硕?#37327;多大,伤害身体,影响复习进?#21462;?/p>

  正面积极的心理暗示

  正面积极的“鸡汤”,真的可以让我们复习考研时,出现的压力、失眠、焦虑等问题,得到明显的改善。所以,在复习的过程之中,我们用“放松点”、“我很棒”等积极正面的口号激励自?#28023;?#20250;有很好的作用。

  心存感激

  感恩的?#22235;?#22815;更好的照顾好自?#28023;?#29983;活方式更健康,更注重?#30805;?#39278;食更健康感恩具有积极的作用,能?#35805;?#21161;我们提高免疫力,降低压力并且感恩的人往往更加乐观,而乐观的态度有助于排解压力。所以,我们在复习的过程之中,不要总是抱怨压力过大,要感激每一天都在学习,都在进步,让我们心态更加平和乐观,这样有助于我们的复习。

  区分重?#35757;悖?#21892;于总结

  考研复习大忌就是“胡?#29992;济?#19968;把抓”,不区分重?#35757;恪?#25105;们在复习考研内容的时候,应该理解,有的知识点只适合做名词解释,有的知识点可以做简答题、论述题。题型不一样,分值也就不一样。根据以上我们对于知识点梳理和总结,我们应?#20204;?#26970;哪些不同知识点的不同分值特点,应该做到在复习过程之中,学会区分重?#35757;悖?#21512;理安排时间和精力去复习。

  如果只是?#19988;?#30693;识点,而不将知识点总结起来,我们的考研复习也就没有任何意义了!因为大多数考研科目里,占总分比重很大的简答题和论述题,都是在一道题中,对多个知识点进行考查,出题者一般希望通过这?#20013;问劍?#26469;了解考生是否对知识点有一个融会贯通的掌握。所以,总结知识点,对于我们回答简答题、论述题,就显得十分重要。

  以上是中公考研小编为大家整理的“2020冲刺阶段初期:读完这些,实力不允许你们二战!”的内容,关注考研院校资讯,为目标考研院校奋斗。更多考研备考经验信息尽在中公考研经验分享频道!

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